生理の基本 生理周期をわかりやすく解説。4つの時期と体調変化のポイント
この記事では、生理周期の4つの時期について、それぞれの特徴と簡単なケア方法を解説していきます。
生理の基本
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生理の基本 生理中の頭痛はなぜおこる?原因と対策
なぜ生理中に頭痛がおこるのか、その原因をわかりやすく説明します。また、対処法も書いています。
生理の基本 【バラバラでも大丈夫?】生理周期とは【わかりやすく説明します】
生理周期って?月によってバラバラだけど大丈夫?そんな悩みにお答えします。
生理の基本 コンビニで買える生理痛をやわらげる食べ物･飲み物
生理痛ををやわらげる食べ物や飲み物を、手軽にコンビニ買える物に限定して紹介します。外出先や仕事中でもサッと買えるので便利です。
生理の基本 生理前の眠気、どうにかしたい…【原因と対策】
生理前のPMSの症状のひとつに、眠気があります。なぜ生理前になると眠たくなるのか、その理由と対策をまとめました。
生理の基本 生理前に熱が出る理由と対処法【知っておきたい体の仕組み】
生理前に微熱が出る人も多いのではないでしょうか。その理由と対策についてまとめてみました。
生理の基本 生理前に食欲が止まらない理由と対策【食べ過ぎを防ぐコツとは?】
生理の前に止まらなくなる食欲、厄介ですよね。今回は私が試して効果があった対策を紹介しています。
生理の基本 PMS(月経前症候群)とは?知っておきたい原因と対策
生理の前に不快な症状が出たり、気分の落ち込みなどがあるPMS。原因や対策について説明します。
おすすめオンライン診療 生理時の不快な症状と対策まとめ
生理時に、体も精神もつらい女性は多いです。その症状と原因、対策を説明していきます。
おすすめオンライン診療 【種類】ピルについて【基本】
ピルについての基本を詳しく説明をしていきます。